生姜紅茶を使った夏のダイエット

生姜紅茶ダイエットって、一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか？

以前から、生姜や唐辛子など発汗作用のある食べ物は、ダイエット食品として注目されてきました。生姜や唐辛子は、魚のくさみ消しや薬味として利用されています。特に生姜は殺菌作用だけでなく体を温める作用もあり、ショウガ湯などで使うことも多いようです。

寒さが厳しい地方では、お茶や甘酒に少々のおろし生姜を入れて体を温め、風邪をひきにくくするために、飲まれているところも少なくありません。

こんな生姜の効果を大いに利用した減量方法が、生姜紅茶ダイエットなのです。

いつも行っているダイエットの効率をもう少し高めたり、いつも食べているダイエット食品に飽きた時に、生姜紅茶はおすすめです。

しょうがをおろして紅茶に入れる生姜紅茶は、ダイエットにぴったりの飲み物になります。紅茶に多少甘さが必要な人は、オリゴ糖やはちみつを入れると飲みやすくなりますよ。

タグ：生姜紅茶